Monthly Archives: Luty 2018

Regulacja temperatury podczas snu

Znamy powszechnie wiele faktów i nowinek naukowych odnośnie naszego snu, niewielu z nas jednak wie, że prawidłowo ukształtowany sen pozwala nam na wyregulowanie swojej wewnętrznej temperatury ciała. Ludzie różnią się od siebie cyklami temperatury ciała podczas ich snu. Niektórzy zasypiają w chłodzie, odsłaniają przykrycie i wolą w ten sposób spać. Wtedy w nocy, kiedy temperatura ciała spada, zachowują oni pełną harmonię. Inni zasypiają w cieple, w środku nocy odkrywają się, a rano z powrotem zakrywają się szczelnie kołdrą. Takie zachowania są niezależne od tego w jakiej porze roku znajdujemy się. Niektórzy naukowcy twierdzą, że takie zachowania zostały ugruntowane w naszym życiu płodowym i są względnie stałe przez całe nasze życie. Osoby, które chcą zasypiać w cieple zazwyczaj są dziećmi, które nie były oczekiwane w harmonii i w dobrym samopoczuciu matki. Aby cykl ciepło-zimno-ciepło nie wykształcił się, potrzebne jest dobre samopoczucie matki aby pulsacja między czaszką a pośladkami zgrał się idealnie.

Dieta grupy krwi

najlepsza dieta na odchudzanieKażdy człowiek, jak wiadomo, jest kompletnym indywiduum, każdy ma swoje cechy charakteru, inny wygląd, upodobania, zainteresowania. Wszyscy także poniekąd różnimy się grupą krwi, a w związku z tym powstała też dość ciekawa i jednocześnie kontrowersyjna dieta dostosowywana do odpowiedniej grupy krwi osoby najlepsza dieta na odchudzanie. Taka dieta ułożona została przez naukowców, zebrano do niej dane a propo preferencji żywieniowych danego człowieka, jak również witamin i mikroelementów, których przy danej grupie krwi zazwyczaj niestety brakuje. W taki sposób powstała dieta grupy krwi dostosowana kolejno do grupy A,B, AB,O, ale także biorąca pod uwagę czynnik Rh+ , bądź ujemny. Pod każdą grupę krwi twórcy rozpisali poszczególne produkty żywieniowe, jakie dany człowiek powinien spożywać w swojej codziennej diecie, które są dla niego sprzyjające, a jakie niestety nie. Ta dieta, jak zresztą i wiele innych budzi ogromne kontrowersje i póki co niewielu ludzi jeszcze ją stosuje, gdyż nie wierzymy, że kwestia najlepsza dieta na odchudzanie związana jest właśnie z naszą krwią i pewnego rodzaju genetyką. Każdy z nas jest przecież inny.

Problemy osób z borderline

Osoby, które cierpią na zaburzenie typu osobowość borderline, a więc na zaburzenie z pogranicza psychotyzmu i nerwicy to osoby, których głównym problemem jest przede wszystkim chęć zbliżenia się do ludzi, ale jednocześnie mają oni ogromną chęć dystansowania się od ludzi, zwłaszcza od bliskich. Podobno jeden procent osób na całej kuli ziemskiej ma to zaburzenie i dotyczy to zwłaszcza krajów wysoko rozwiniętych. Z jednej strony pacjent unika bycia odrębną od innych jednostką, a z drugiej strony ogranicza on sam sobie własną autonomię. Jest to nierozwiązany problem separacji i autonomii a symbiozy dziecka z matką z okresu dzieciństwa. Pacjenci, którzy cierpią na zaburzenie zwane osobowość borderline mają bardzo silną tendencję do rozdzielania własnej osobowości na dwie części: jedną dobrą drugą złą. W związku z tym tez cierpią oni na tendencję do oceny rzeczywistości i innych ludzi na albo bardzo dobrych albo na bardzo złych. Pacjenci ci mają słabe ego, bardzo często powracają wspomnieniami do rozmaitych złych oso występujących w ich życiu.